Everyone

WJ Developers

Ice Cream Sandwich

Rapid Fitness – Chest Workout is the ultimate personal fitness instructor designed to help you build a big, powerful chest and fantastic overall fitness! Want strong arms, defined shoulders and a well-developed back? No problem! Rapid Fitness – Chest Workout will help you reach your goals in record time.

SHORT WORKOUTS – ANY TIME, ANY PLACE
Train from the comfort of your home, using only your body weight – no specialized gym equipment required! PLUS, reduce your risk of injury by performing natural body-weight movements only. Short of time? No stress! Rapid Fitness has workouts starting from only five minutes to accommodate even the busiest lifestyle.

INTENSE, FUNCTIONAL TRAINING
Rapid Fitness focuses on high-intensity training, which minimizes workout time and maximizes results. Workout routines include both dynamic and isometric exercise, with specific emphasis on functional movements, to help you better perform everyday tasks and activities.

BURN FAT, LOSE WEIGHT AND FEEL GREAT
The short, explosive workouts will do wonders for your heart and waistline alike! Studies have shown a host of health benefits associated with high-intensity training. These benefits include helping you to burn fat and lose weight faster!

EXCITING WORKOUTS FOR ALL
Rapid fitness caters to all fitness levels! With the 4 default workout routines and the ability to create your own custom workout, you are guaranteed to find a workout to suit you! Want even more? Try our circuit training or randomize features to really spice things up!

APP FEATURES & BENEFITS:
*High-quality exercise Demonstration Graphics
*Constant, step-by-step feedback from the Voice Coach
*4 Workout Routines (beginner, intermediate, advanced, extreme)
*Create your very own workout with our Custom Feature 
*12 different chest Exercises to choose from
*26 Achievements to motivate and inspire you
*Keep your workouts fresh with the Randomize Feature
*Built-in Circuit Training feature for explosive workout routines
*Link to Video Tutorials to help you with proper form
*Workout Calendar & Statistics to keep you informed 
*Daily workout Reminders – Never miss a workout!

FOCUSED TRAINING FOR FAST RESULTS
Rapid Fitness is all about targeting a specific body part, for maximum results in that area! Also known as weak-point training, this style of training allows you to focus on a part of the body you feel needs specific attention. Despite this highly focused style of training, you also still target many other muscle groups and develop great overall strength and fitness.

Download Rapid Fitness – Chest Workout now to get motivated, get fit and get the Chest you’ve always wanted!

Rapid Fitness – For a fitter, stronger you in only minutes a day!

Note: In order to prevent injury, always perform an exercise with the proper form and technique. A feeling of discomfort is normal, whilst pain is not. If you experience any pain, stop immediately and consult a specialist.

Stay tuned for more Rapid Fitness Apps – COMING SOON!
Kesihatan Badan Rapid - Workout Dada adalah pengajar kecergasan peribadi muktamad direka untuk membantu anda membina, dada besar kuat dan kecergasan keseluruhan hebat! Ingin senjata yang kuat, bahu ditakrifkan dan yang maju kembali? Tiada masalah! Rapid Badan - Workout dada akan membantu anda mencapai matlamat anda dalam masa yang singkat.

Latihan PENDEK - BILA MASA, TEMPAT APA-APA
Kereta api dari keselesaan rumah anda, dengan hanya menggunakan berat badan anda - tiada peralatan gimnasium khusus yang diperlukan! PLUS, mengurangkan risiko kecederaan dengan melakukan pergerakan semula jadi badan-badan sahaja. Singkat? Tiada tekanan! Kesihatan Badan Rapid mempunyai latihan bermula dari hanya lima minit untuk memuatkan walaupun gaya hidup yang paling sibuk.

Sengit, LATIHAN BERFUNGSI
Kesihatan Badan Rapid memberi tumpuan kepada latihan intensiti tinggi, yang mengurangkan masa senaman dan memaksimumkan hasil. Rutin senaman termasuk kedua-dua latihan isometrik dan dinamik, dengan penekanan khusus kepada pergerakan berfungsi, untuk membantu anda lebih baik melaksanakan tugas-tugas dan aktiviti harian.

Membakar lemak, HILANG BERAT DAN MERASA HEBAT
Pendek, latihan letupan akan melakukan keajaiban untuk jantung dan saiz pinggang sama anda! Kajian telah menunjukkan pelbagai manfaat kesihatan yang berkaitan dengan latihan yang berintensiti tinggi. Manfaat ini termasuk membantu anda untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan lebih cepat!

Latihan MENARIK UNTUK SEMUA
Kecergasan Rapid memenuhi keperluan semua peringkat kecergasan! Dengan rutin senaman 4 lalai dan keupayaan untuk mewujudkan senaman tersuai anda sendiri, anda dijamin untuk mencari senaman yang sesuai untuk anda! Ingin lebih? Cuba latihan litar kami atau Rawakkan ciri untuk benar-benar perkara-perkara rempah sehingga!

APP CIRI & FAEDAH:
* Berkualiti tinggi senaman Demonstrasi Grafik
* Tetap, langkah-demi-langkah maklum balas daripada Jurulatih suara
* 4 rutin Workout (pemula, perantaraan, maju, yang melampau)
* Buat senaman anda sendiri dengan ciri Custom kami
* 12 Latihan dada yang berbeza untuk memilih daripada
* 26 Pencapaian untuk memberi motivasi dan inspirasi kepada anda
* Pastikan latihan anda segar dengan Ciri-ciri yang Rawakkan
* Terbina dalam ciri Latihan Litar untuk rutin senaman letupan
* Pautan ke Tutorial Video untuk membantu anda dengan bentuk yang sepatutnya
* Workout Kalendar & Statistik untuk memaklumkan kepada anda
* Peringatan senaman harian - Jangan sekali-kali terlepas bersenam!

LATIHAN FOKUS UNTUK KEPUTUSAN FAST
Kesihatan Badan Rapid adalah tentang menyasarkan bahagian tubuh tertentu, untuk mendapatkan hasil yang maksimum di kawasan itu! Juga dikenali sebagai latihan lemah mata, gaya latihan membolehkan anda untuk memberi tumpuan kepada sebahagian daripada badan anda rasa keperluan perhatian khusus. Walaupun gaya sangat ini difokuskan latihan, anda juga masih mensasarkan banyak kumpulan otot lain dan membangunkan kekuatan besar keseluruhan dan kecergasan.

Muat Kesihatan Badan Rapid - Workout dada sekarang untuk mendapatkan bermotivasi, cergas dan mendapatkan dada anda sentiasa mahu!

Kesihatan Badan Rapid - Untuk lebih cergas, lebih kuat anda dalam hanya beberapa minit sehari yang!

Nota: Untuk mengelakkan kecederaan, sentiasa melakukan senaman dengan bentuk yang betul dan teknik. Perasaan tidak selesa adalah perkara biasa, manakala kesakitan tidak. Jika anda mengalami sebarang kesakitan, berhenti serta-merta dan jumpa pakar.

Tinggal ditala untuk lebih Rapid Kesihatan Badan Apps - AKAN DATANG!


Rapid Badan - Cepat, rumah yang berkesan untuk latihan yang lebih cergas, lebih kuat anda!

Rapid Fitness - Chest Workout

Versi Terkini Rapid Fitness - Chest Workout

Versi lain